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陈氏冰火灸官网香蕉酸奶减肥法

2017-12-29 09:21:35      点击:1

香蕉酸奶减肥法具体是怎样的?减肥最难的就是管不住嘴。现在。惊喜来了,看看为爱吃的你准备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧。


  香蕉酸奶减肥法

  1、每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。


  2、然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。


  3、然后吃一个香蕉。香蕉亦通便,减肥也要十分注重清肠、通便,其实许多减肥产品比如:大印象喝完就要跑厕所。这说明:减肥的基本点即畅通。


  4、早餐牛奶一定要喝。不必刻意追求脱脂,那一点热量不会导致发胖。过了30岁的女人就要注意补钙了。你知道吗?体内缺钙会导致营养失衡,导致内分泌紊乱,导致发胖,长痤疮。


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